Vadbeni center, ki ponuja raznolike vadbe za vse generacije.

Vadbeni Center PYA

Barbara

Polona

Sašo

Sabina

Vadbo sestavljajo vaje za moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo… Raznolika vadba za celo telo, ki vključuje različne pripomočke (uteži, žoge, elastike, stepe…). Vadba je srednje do visoko intenzivna.
Vadba vključuje poskoke.

FUNKCIONALNA VADBA (Barbara)

FUNKCIONALNA VADBA (Sabina)

Vadba FIT HRBTENICA ob rednem izvajanju vpliva na povečano gibljivost hrbtenice, stabilizacijo trupa, hrbtenica postane bolj funkcionalna, zmanjšajo se pritiski na njo in posledično tudi bolečine. 
Vaje so skrbno načrtovane in nadzorovane in se izvajajo pod budnim očesom inštruktorja. 
Poteka ob umirjeni glasbi, ki omogoča vadečim, da se sprostijo in zavedajo svojega telesa. Primerna je za vse generacije.

FIT HRBTENICA (Sabina)

Trening moči in vzdržljivosti, ki se izvaja s pomočjo palice, uteži in stepa. Izvajajo se vaje, ki spominjajo na fitnes treninge in se dotaknejo vseh mišic na našem telesu. Izboljša telesno pripravljenost in moč, ne vključuje poskokov in je primerna tudi za začetnike.

PUMP (Sabina)

Intervalen trening, ki se izvaja v časovnih intervalih, ampak BREZ poskokov. Zato je primeren tudi za začetnike, ki želijo vseeno svojo intenzivnost stopnjevati in napredovati.

HIIT brez poskokov (Barbara)

Visoko intenziven intervalen trening. Gre za aerobno vadbo, ki vključuje različne funkcionalne vaje z lastno težo, ki se izvajajo v krajših časovnih intervalih. Cilj vadbe je, da med visoko intenzivnim intervalom dvignemo srčni utrip na 70-80 % maksimalnega srčnega utripa.
Vadba je namenjena bolje pripravljenim vadečim.

HIIT (Barbara)

Vadba, ki se osredotoča na središče našega telesa (trebuh, zadnjica, spodnji del hrbta). Vključuje tehnike gibanja, vaje za moč in raztezne vaje. Primerna je za vse generacije in tudi za začetnike.

PILATES (Polona)

Trening po postajah, ki vključuje vaje za moč, koordinacijo, vzdržljivost in gibljivost. Namen treninga je, da se vadeči naučijo pravilne izvedbe vaj in zato je primeren tako za začetnike kot nadaljevalce. Izvaja se v manjši skupini pod budnim očesom inštruktorice.

KROŽNI TRENING (Barbara)

Sorry, but we couldn’t find any results for <b>“{searchTerm}”</b>
Check your spelling and try again.

No results found

About us

We’ve sent a booking summary to your email
<u>{email}</u>.
If you don’t receive the email, please check your junk folder.

Great, you’re booked!

To see other offers, visit the Booking Page.

Log in to continue

Personalize your gift card

Locations

Details

Venue

Sorry, but there are no events this week. The next event is on {date}.

No events

Events

Online booking — Reservio

You need to be logged in to continue booking.

Passes

{count, plural, one {# service} other {# services}}

Privacy policy

Reviews

Description

Filter by category

Services

Share via

Staff members

About me

Terms & conditions

{count, plural, one {# credit} other {# credits}}

{count, plural, one {# entry} other {# entries}}